販売名：扁鵲（へんせき） 【商品説明】 扁鵲は脂肪過多症を改善するために、11種類の生薬を配合して作られた製剤です。 脂肪が多めの内臓肥満でお困りの方にお勧めの薬になります。 【効果・効能】 脂肪過多症 【用法・用量】 食間に水又はお湯にて服用します。 食間とは食後2?3時間を指します。 成人 ・・・ 1回1包を1日3回 7?15歳 ・・・ 1回成人の1/2量を1日3回 7才未満 ・・・ 服用しないこと ＜用法・用量に関連する注意＞ 小児に服用させる場合には、保護者の指導監督のもとに服用させること。 【成分・分量】 本品3包(6g)中、下記の生薬を含有します。 タクシャ末 ・・・ 0.86g ダイオウ末 ・・・ 0.43g ショウキョウ末 ・・・ 0.43g カンゾウ末 ・・・ 0.43g ケイヒ末 ・・・ 0.43g シャクヤク末 ・・・ 0.43g ボタンピ末 ・・・ 0.43g チョレイ末 ・・・ 0.86g サイコ末 ・・・ 0.86g ハンゲ末 ・・・ 0.43g ショウマ末 ・・・ 0.43g 添加物は含有していません。 ＜成分・分量に関連する注意＞ 本剤は、生薬を原料として製造しておりますので、製品の色や味等に多少の差異が生ずることがありますが、品質には変わりありません。 【保管及び取扱い上の注意】 (1)直射日光の当たらない湿気の少ない涼しい場所に保管してください。 (2)小児の手の届かない所に保管してください。 (3)他の容器に入れ替えないで下さい。（誤用の原因になったり品質が変わることがあります。） (4)1包を分割した残りを使用する場合には、袋の口を折り返して保管し、2日以内に使用してください。 (5)使用期限を過ぎた製品は服用しないでください。使用期限は外箱に記載しています。 【使用上の注意】 ■してはいけないこと （守らないと現在の症状が悪化したり、副作用が起こりやすくなる） 授乳中の人は本剤を服用しないか、本剤を服用する場合は授乳をさけること ■相談すること 1.次の人は服用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談すること (1)医師の治療を受けている人。 (2)妊婦又は妊娠していると思われる人。 (3)体の虚弱な人（体力の衰えている人、体の弱い人）。 (4)胃腸が弱く下痢しやすい人。 (5)今までに薬などにより発疹・発赤、かゆみ等を起こしらことがある人。 (6)次の医薬品を服用している人。 便秘薬（下剤） 2.服用後、次の症状があらわれた場合は副作用の可能性があるので、直ちに服用を中止し、この説明文書を持って石、薬剤師又は登録販売者に相談すること 関係部位：皮膚 症状：発疹・発赤、かゆみ 関係部位：消化器 症状：はげしい腹痛を伴う下痢、腹痛、便秘、吐き気・嘔吐 その他：むくみ 3.服用後、次の症状があらわれることがあるので、このような症状の持続又は増強が見られた場合には、服用を中止し、この説明文書を持って医師、薬剤師又は登録販売者に相談すること 軟便、下痢 4.1か月位服用しても症状がよくならない場合は服用を中止し、この説明文書を持って医師、薬剤師又は登録販売者に相談すること 【ご購入に関するお問い合わせ先】 サツマ薬局 総本店 0120-159-900 店長：矢野（登録販売者） 【広告文責】 株式会社サツマ薬局 兵庫県神戸市中央区北長狭通7?3?10 0120-159-900 【製造販売会】 株式会社 建林松鶴堂 埼玉県戸田市戸田公園3-7 お客様相談室 03-3843-3833 受付時間：9時から17時まで（土、日、祭日を除く） 【区分】日本製/第2類医薬品/生薬製剤 Re20170412 検索用：脂肪過多 内臓脂肪 ビール腹 ダイエット メタボ メタボリック 【医薬品の使用期限】 使用期限まで6か月以上あるものをお送りします。 医薬品販売に関する記載事項はこちら [2018年6月・2018年8月月間優良ショップ受賞店舗]【ラッキーシール対応】ラッキーシールの詳細はこちら [2018年6月・2017年8月月間優良ショップ受賞店舗]
価格：10,800円
商品名 杜仲茶 商品区分 飲料 内容量 【1袋あたりの内容量】60g(2g×30パック) 原材料名 杜仲の葉100% 原産地 日本[Made in Japan]長野県産 使用方法 1リットルの水に1パックいれ、沸騰したら、弱火にして3分?5分程煮出してください。夏は冷やして冬はホットで、1年を通してご愛飲いただけます。 使用上の注意 開封後はお早めに召し上がりください。 保存方法 常温保管してください。高温多湿、直射日光は避けて保管してください。 賞味期限 製造日より約12ヶ月 販売事業者名 有限会社山年園〒170-0002東京都豊島区巣鴨3-34-1
価格：4,900円
商品名 杜仲茶 商品区分 飲料 内容量 【1袋あたりの内容量】60g(2g×30パック) 原材料名 杜仲の葉100% 原産地 日本[Made in Japan]長野県産 使用方法 1リットルの水に1パックいれ、沸騰したら、弱火にして3分?5分程煮出してください。夏は冷やして冬はホットで、1年を通してご愛飲いただけます。 使用上の注意 開封後はお早めに召し上がりください。 保存方法 常温保管してください。高温多湿、直射日光は避けて保管してください。 賞味期限 製造日より約12ヶ月 販売事業者名 有限会社山年園〒170-0002東京都豊島区巣鴨3-34-1
価格：8,400円
販売名：扁鵲（へんせき） 【商品説明】 扁鵲は脂肪過多症を改善するために、11種類の生薬を配合して作られた製剤です。 脂肪が多めの内臓肥満でお困りの方にお勧めの薬になります。 【効果・効能】 脂肪過多症 【用法・用量】 食間に水又はお湯にて服用します。 食間とは食後2?3時間を指します。 成人 ・・・ 1回1包を1日3回 7?15歳 ・・・ 1回成人の1/2量を1日3回 7才未満 ・・・ 服用しないこと ＜用法・用量に関連する注意＞ 小児に服用させる場合には、保護者の指導監督のもとに服用させること。 【成分・分量】 本品3包(6g)中、下記の生薬を含有します。 タクシャ末 ・・・ 0.86g ダイオウ末 ・・・ 0.43g ショウキョウ末 ・・・ 0.43g カンゾウ末 ・・・ 0.43g ケイヒ末 ・・・ 0.43g シャクヤク末 ・・・ 0.43g ボタンピ末 ・・・ 0.43g チョレイ末 ・・・ 0.86g サイコ末 ・・・ 0.86g ハンゲ末 ・・・ 0.43g ショウマ末 ・・・ 0.43g 添加物は含有していません。 ＜成分・分量に関連する注意＞ 本剤は、生薬を原料として製造しておりますので、製品の色や味等に多少の差異が生ずることがありますが、品質には変わりありません。 【保管及び取扱い上の注意】 (1)直射日光の当たらない湿気の少ない涼しい場所に保管してください。 (2)小児の手の届かない所に保管してください。 (3)他の容器に入れ替えないで下さい。（誤用の原因になったり品質が変わることがあります。） (4)1包を分割した残りを使用する場合には、袋の口を折り返して保管し、2日以内に使用してください。 (5)使用期限を過ぎた製品は服用しないでください。使用期限は外箱に記載しています。 【使用上の注意】 ■してはいけないこと （守らないと現在の症状が悪化したり、副作用が起こりやすくなる） 授乳中の人は本剤を服用しないか、本剤を服用する場合は授乳をさけること ■相談すること 1.次の人は服用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談すること (1)医師の治療を受けている人。 (2)妊婦又は妊娠していると思われる人。 (3)体の虚弱な人（体力の衰えている人、体の弱い人）。 (4)胃腸が弱く下痢しやすい人。 (5)今までに薬などにより発疹・発赤、かゆみ等を起こしらことがある人。 (6)次の医薬品を服用している人。 便秘薬（下剤） 2.服用後、次の症状があらわれた場合は副作用の可能性があるので、直ちに服用を中止し、この説明文書を持って石、薬剤師又は登録販売者に相談すること 関係部位：皮膚 症状：発疹・発赤、かゆみ 関係部位：消化器 症状：はげしい腹痛を伴う下痢、腹痛、便秘、吐き気・嘔吐 その他：むくみ 3.服用後、次の症状があらわれることがあるので、このような症状の持続又は増強が見られた場合には、服用を中止し、この説明文書を持って医師、薬剤師又は登録販売者に相談すること 軟便、下痢 4.1か月位服用しても症状がよくならない場合は服用を中止し、この説明文書を持って医師、薬剤師又は登録販売者に相談すること 【ご購入に関するお問い合わせ先】 サツマ薬局 総本店 0120-159-900 店長：矢野（登録販売者） 【広告文責】 株式会社サツマ薬局 兵庫県神戸市中央区北長狭通7?3?10 0120-159-900 【製造販売会】 株式会社 建林松鶴堂 埼玉県戸田市戸田公園3-7 お客様相談室 03-3843-3833 受付時間：9時から17時まで（土、日、祭日を除く） 【区分】日本製/第2類医薬品/生薬製剤 Re20170412 検索用：脂肪過多 内臓脂肪 ビール腹 ダイエット メタボ メタボリック 【医薬品の使用期限】 使用期限まで6か月以上あるものをお送りします。 医薬品販売に関する記載事項はこちら [2018年6月・2018年8月月間優良ショップ受賞店舗]【ラッキーシール対応】ラッキーシールの詳細はこちら [2018年6月・2017年8月月間優良ショップ受賞店舗]
価格：5,400円
商品説明 「肥満症」、高血圧にともなう「肩こり」に。 ベラミスFは、体に脂肪がつき過ぎた、いわゆる脂肪太りで、特におなかに脂肪がたまりやすい方、便秘がちな方に適した漢方製剤です。 脂肪の分解燃焼をを促し、肥満症の改善に効果があります。製剤は、飲みやすい小粒の錠剤です。 ナイシトール85やロート和漢箋でお馴染みの漢方製剤です。 効能・効果 腹部に皮下脂肪が多く、便秘がちなものの次の諸症： 肥満症、高血圧の随伴症状（どうき、肩こり、のぼせ）、便秘、むくみ 用法・用量 成人（15歳以上）1回4錠を1日3回、食前または食間に服用してください ※15歳未満の方は服用しないでください。 成分・分量 （12錠中） 防風通聖散料乾燥エキス1.52g＜原生薬換算量＞トウキ0.6g、シャクヤク0.6g、センキュウ0.6g、サンシン0.6g 、レンギョウ0.6g、ハッカ0.6g、ショウキョウ0.2g、ケイガイ0.6g、ボウフウ0.6g、マオウ0.6g、ダイオウ0.75g、 硫酸ナトリウム+水塩0.75g、ビャクジュツ1.0g、キキョウ1.0g、オウゴン1.0g、カンゾウ1.0g、セッコウ1.0g、カッセキ1.5g ※添加物として乳糖、セルロース、ケイ酸AI、ステアリン酸Mg、マクロゴール、カルメロースCaを含有する 内容量 216錠 注意事項 本品は医薬品ですので使用上の注意を守り、用法・容量を正しく御使用ください。 広告文責 株式会社 ジューゴ 06-6972-5599薬剤師：權 典子 メーカー(製造) 寧薬化学工業 区分 日本製・医薬品
価格：1,135円
凛として内臓脂肪 薬
28歳でキャリアも結婚も得たのに
毎日不安だらけだった私が、
本当に望むライフスタイルと、
安心の毎日を手に入れた！
『未来食つぶつぶ』
東京豊洲でお伝えしています♪
つぶつぶマザーの、とうかいりんあきこです
はじめての方へ
今年は暑いので、ほーんと大活躍！！
”水に梅酢を入れるだけ”という、
超簡単で、お財布にもやさしい飲み物です♪
そのほかには、
冷たく冷やした「甘酒」もいいですね！
乾燥麹とお湯を混ぜて、
炊飯器で２４時間放置！
という、超カンタンな方法で作るんですが、
ただ飲むだけではなくって、
「甘味料」としてつかうので、
２４時間保温すると、超甘く！
なるんです。
で、お水で割って、お塩を少しいれて、
ちょうどよく、甘くておいしい飲み物になります！
夏場、炊いたご飯がちょっと進まない時も、
甘酒を飲めば、
ごはんでできているので、
カラダが元気に働いてくれる、
栄養がしっかりといくから、安心♪
ジュース代わりに、
このいくらでも飲んでOKの甘酒が、
冷蔵庫にあると、ココロがおおらかになります（笑）
おまけに、甘酒は、
飲む点滴、飲む美容液ともいわれ、
コップ半分で１日に必要なビタミンがとれて、
お肌はつやっつや！
内臓脂肪を溶かす働きもあり、血液もさらっさらにしてくれます
（うちの夫は３年毎朝のんでいて、ドロドロ血→採血で血液１００点と褒められるまでに！）
夏の水分補給をきっかけに、
家族みんなが笑顔で元気になっちゃいますね
でも、
そうめんばっかりじゃ、
やっぱり力が出ないんですよね～
夏の、
ごはんを炊くときの私のおすすめは、
「押し麦」とか、「はと麦」とか、麦を混ぜて炊くこと！
麦はサラッとしていて、暑い夏でもとっても食べやすいです！
おし麦はプリっとした食感がやみつきに！
はと麦はデトックス効果も高く、美肌にもいい雑穀ですよ～！
サラダなどにトッピングしてもいいですね♪
うちの夫は、山形出身なのですが、
山形名物「水ごはん」っていうのがあって！！
（結婚してから初めて知って衝撃）
炊いたご飯をお水で洗ってぬめりをとって、
氷をいれてお水をはったボールに入れて、
すくって、お味噌や薬味などのせて食べてます。
最近毎晩ひとりで、ごはん洗って。
「うんめー！！」と言いながら、至福の表情で食べてます（笑）
盆地で暑い山形。
昔からの知恵を感じます。
そして、
そして、次は、お味噌汁です。
もうね、暑い夏こそ、みそ汁！
「ちょっと夏バテ気味かも？！」と思ったら・・・
豆味噌１００％のみそ汁を飲むと、
「ビビビっ！！」って回復します（笑）
豆味噌は、カラダを温める効果が高くて、
冬の寒い時期に！と思われがちですが、
夏バテの状態って、ようは、
胃腸が冷えているので、
この方法が、超有効なんですよ！
豆味噌の詳しい説明はこちら▼
一般的な自然食品店で、手に入ると思います＾＾
冷蔵庫に入れておけば、悪くならないので！
余談ですが、
豆味噌でトマトを煮込むと、
デミグラスソースみたいになります！
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３カ月で９４.３キロから薬膳とストレッチで
マイナス１５キロを目指す！
神戸三宮駅徒歩5分の場所で占いとセラピーのお店
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追い込んでます！
その②
【2018年10月2日の体重測定】
体重 81.1㎏ 基礎代謝 1808Kcal
筋肉率 33.7％ 体脂肪率 21.7％
BMI 26.5 内臓脂肪レベル 11
体年齢 45才
前日 81.5㎏ ⇒ 81.1㎏ （マイナス 400ｇ)
企画終了まで
残り１週間！
ここに来て
「内臓脂肪レベル」と
「体年齢」が
イッキに下がった！
実年齢まで残り５才！
まー 企画中に４０才まで
持っていくのは難しいかも知れないけど
このまま薬膳生活を続けて
年内には実年齢に到達したいなー
・
・
・
・
目標体重まで
あと１.８キロ
本日の体重測定も以上になります。
また明日、お会いしましょう！
【 完 】
二宮ロイヤルハイツ1F
JＲ三宮駅 北へ 徒歩5分
Open：11:00～20:00
定休日：毎週水曜
※出張アンジェラ・椅子カキラ・他外部イベントは水曜開催
お問い合わせのお願い
ご予約TEL：
(水曜以外の11:00～20:00)
LINE@：@aou9215o (8:00～23:30)
阪急夙川駅 南口 徒歩1分
Open：10:00～20:00
定休日：毎週日曜
事前予約：10:00～21:00
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とある匿名の方から、「体力の社会復帰」についてのご質問がありました。
レスポンスありがとうございます、励みになります＾＾。
そこで、以前書いたダイエット記事を加筆修正して「駄文エッセイ」の前に上げておきます。
「心の病」と体重増加(又は拒食)は切っても切れない関係にあるようで、酷ですが、
心臓疾患や糖尿病のリスクも「心の病」を持たない方より高いと言う研究結果も有るようです。
それを回避するためにも「ダイエット・体力作り」は重要ですし、
「心の社会復帰」と同時に「体の社会復帰」に挑戦しても損は無いと思います。
アスリートに「心の病」が少ないのも、心と体は思った以上にリンクしているからでしょう。
僕は「過食」になってしまいダイエットに挑戦し、半年で20ｋｇ痩せました。
①お金をかけない。
②無理せずやり抜く事をめざす。
③故障、ケガは避ける。(挫折の原因になるので)
が僕のやり方でした。
また、同じ病気で「拒食」に苦しむ方もいるはずです。
その方には心苦しい内容になる事を最初にお詫びしておきます。
「拒食」に関する知識は残念ですが僕には無いので書けません。
外部知識でよければ、何時か「食べる事の楽しみ」について書いてみるつもりです。
----------------------------------------------------------------------
ダイエットするには
① 食べることの自己管理
② 正しい生活リズム
③ストレッチ(これ重要)
④運動
あたりまえだけどこれしか無い。痩せるサプリやグッズも有るけれど疑問です。
★結果が出るまで、最初から始める場合は4カ月、運動経験のある方は3カ月かかります。
急激で無理な炭水化物Offダイエットや薬物でのダイエットは
リスクが大きくリバウンドも激しいようです。
やることは一緒なので、お財布に余裕がある方は
評判の良い「ジム」などに通って良いでしょう。色々とアドバイスしてくれるし、
「せっかくお金を払ってるし…」と言う気持が、続ける意志になります。
ただし、「高額なサプリ」等の購入を迫ってくるジムはやめた方がいいと思います。
① 食べることの自己管理
【食べたらすぐに歯を磨く】
「さっき歯磨きした」という気持ちが間食を抑える。
マウスウォッシュと併用するとなお良し、お口の健康にもつながる。
【ご飯は軽めの一杯だけにする】
白米の食べ過ぎは肥満の原因になるのでおかわりを我慢。
おかずを多めに食べて乗り切る。
【麺類を食べる回数を減らす】
ラーメンは美味しいけど出来るだけ我慢、
蕎麦はOK、パスタは意外とOK、でもカルボナーラの大盛りはひかえよう＾＾。
【間食を我慢する】
決まった3食と3時のおやつ以外はコーヒーやお茶で乗り切る。
【ポテチ、スナック我慢】
ポテチやスナック菓子の一気食いはかなり太る、
果物や味の濃いお菓子(100均のチョコや小さめのケーキ)
を少なめに食べて満足する、意外と慣れる。
【夕食後は食べない】
寝る前のつまみ食いなどは避ける。
② 正しい生活リズム
【食事は決めた時間に】
食事時間がバラバラだと太りやすい。
③ストレッチ
【故障ケガを防ぐ＝挫折しない】
すごく重要、最初の1カ月目は「ストレッチ5、運動5」でも良い。
脂肪を減らす事には直接関係ないが、体幹(体の芯)を鍛えると
故障・ケガの予防、運動神経向上、体ラインが綺麗に、内臓が正しい位置に(便秘解消)
等々…いい事ずくめ。運動に適した体に近づくので、ダイエット効果も高まる。
やり方については、文章説明難しいので「ストレッチ、初心者」等で検索。
④運動
【少しづつでいいから続ける】
ランニングや水泳が一番やせる。まず歩くことから始めて、少し走ったりしてみる、
ひと月ぐらい続けると走れる様になってくる。
毎日3キロ走れる頃にはかなり痩せるので。続ける事が大事。
奮発してかっこいいウェアを揃えてみるのもあり。
2カ月目からの理想運動量はラン3ｋｍ、ストレッチ＆筋トレ30分
障がい者手帳をお持ちの方は公共のプールやジムを無料で利用できる事もある。
最近のトレーニング補助スマホアプリは機能がすごいです＾＾
スケジュールから、カロリー計算、応援までしてくれます。
【慣れたら筋トレ】
毎日歩いたり、少し走ったりに慣れて来たら筋トレを始めてみる。
筋肉を付けると脂肪を燃やしやすい体質になり太りにくくなる。
特に大きな筋肉「お尻、腹筋、背筋、太もも」を鍛えると、
カロリーを消費しやすい体質になり、結果痩せる。
性別や個人差があるので「筋トレダイエット」とネットで検索すると参考になる。
【毎日体重計にのる】
今の体重計は安くて機能もすごい
・体脂肪率
・筋肉量
・内臓脂肪量
・体内年齢
など色々教えてくれる。毎日乗ることで励みになったりもう少し頑張ろうという気になる。
一カ月目は運動してるのに体重が増えたりする。
それは脂肪が筋肉に変わり、筋肉は脂肪より重いからだ。
一番辛いのは一カ月目、③のストレッチを重視して、
「準備期間」だと思って乗り切る。ケガ・故障しない体を整えるのが目標。
男子で、80㎏超えているとストレッチ無しでの運動は危険。膝等を痛める。
まず挫折しない体を整える。
ちなみにお腹の脂肪が一番付きやすく、落ちずらい。
二か月目から少しづつ体重が落ち始める、緩やかだけど確実に体質は変わる。
僕は20ｋｇ落とすのに半年かかった。
*「太っている」と「肥満」は違う。個人の体質もあるし、痩せにくい人も居る。
太っていても機敏なひともいるし、イケてる男も素敵な女性もいる。
べつにムキムキ大会に出るわけではないので、自分に合った体型を維持できればいい。
でも「肥満」は明らかに体に悪い。
そのへんは大人の判断で無理をせず。
趣味程度に考えていいので「やり通す」ことが大切だ。
内臓脂肪 薬 関連ツイート
防風通聖散は、さんざん「内臓脂肪を！！！！」って言ってるけど、元来は風邪薬。使い方間違うと体調を大いに崩すよ。
防已黄耆湯も、水太りに?なんて言われてるけど、、うーん、…
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