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いまどき安兵衛

私の日記です。いまどき安兵衛

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レッドキウイって食べたことありますか? 普通のキウイと違い、 甘みが強くビタミンCが豊富(糖度18?20度)で、 さらに切った断面が「赤い」のです! 表面には毛が無く、すべすべしていて 小粒で食べきりサイズ(1個:60?80g)です。 是非半分に切って、スプーンで食べてください。 追熟が必要です!届いてすぐに食べないでください!! 【レッドキウイの食べ頃】 キウイは追熟して甘みが増すフルーツです。 一番美味しくいただく為には、追熟が欠かせません。 キウイと一緒に「果実追熟剤 熟れごろ」をお届けいたします。 ↓ 「熟れごろ」に針などで穴をあけてキウイと一緒に密封容器へ ↓ そのまま常温でねかせます。 ↓ 一週間ほどで食べ頃に!!(糖度18?20度!) 実際食べると、甘くて美味! 普通の緑のキウイには戻れないかもしれません。。。 未体験の方には是非お試しいただきたい美味フルーツです! 商品の特性上、収穫が天候に左右されますのでお届け指定はできません。ご了承くださいませ。
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一口コメント 妙高周辺で採れる野草・野菜を中心に、果物・穀物・茸類・糖類等61種類の原材料を1年以上かけて発酵熟成させて作った野草源酵素とお酢・キウイフルーツ果汁・コエンザイムQ10・オリゴ糖等をブレンドし、ジュース感覚でおいしく飲めるように仕上げた『毎日飲める酵素酢飲料』 オリジナルでドレッシングを作ってもおいしいです。 7?10倍希釈用。 人間の体内の酵素は、基本的に毎日の食物から造られます。しかし、近年、環境ホルモンのアンバランス、人工調味料・添加物を使用した加工食品の常用等によって、酵素不足が深刻化しています。妙高山麗・野草源酵素は61種類の野草、野菜、果物、穀物の酵素が入っています。 <製造元> フジスコ株式会社 原材料名 <原材料> 果糖ぶどう糖液糖、りんご酢、濃縮キウイフルーツ果汁 、植物発酵物、ガラクトオリゴ糖、はちみつ、キウイフル ーツエキス、コエンザイムQ10、クエン酸、香料、ビタミンC、甘味料(スクラロース)、クエン酸Na、クチナシ青色素、ベニバナ黄色素、ビタミンB6、ニコチン酸アミド、パントテン酸カルシウム、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンB12(原料の一部にやまいもを含む) 成分表示 <200mlあたりの栄養成分> * 熱量:46.2kcal * タンパク質:0g * 脂質:0g * COQ10:1.8mg * 炭水化物:11.5g * ナトリウム:13.8mg * ビタミンC:100mg《250%》 * ビタミンB6:1mg《200%》 保存方法 1食20mlを7-10倍にうすめて1日あたり2食を目安にお飲み下さい。 ・ 7?10倍にうすめる正統派に 冷水またはお湯で割りお好みに応じハチミツやレモンスライスをお加えください。 直射日光、高温多湿を避け常温で保存してください。 賞味期限 製造後2年 未開封の場合、この商品は1000ml 1本 【送料無料】の 商品になります。
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デザイナーが陥りがちなキウイフルーツ関連問題

ついにその日が来た。


婚姻費用分担調停。
と離婚調停。



家庭裁判所で、どこに行っていいのかもわからず不審な動きをする私。













窓口で訪ねたところ、
待合室に案内された。


その部屋には
ひとりで来ている女性や
ご夫婦と弁護士らしき人と来ている人など
様々だった。

数分待つと部屋がいっぱいで座る場所が無くなるほどに。


明るい顔をしている人はいない。


会話があるのは
複数人で来ているところ。
中でも弁護士らしき人の声が響いた。

なんだかそのおじさん弁護士は、声が通るのか内容まではっきりと聞こえた。

老夫婦と一緒に来ていて、相続問題なのか遺産問題なのか、その辺りの話をしていた。








キウイフルーツさん、いらっしゃいますか?」

中年細身、笑顔のない女性が私を呼んだ。

「はい」

「よろしくお願いします。
  先に相手方のお話から伺っていきますので、またお声掛け致します。
  こちらでしばらくお待ちください。」




向こうからスタートなのか。


調停は、双方を交互に話していくというのは椿先生からも聞いていた。

来て早々に待たされる。
時間が果てしなく感じた。





途中で、私と同世代の女性と弁護士らしきおじさんが入ってきた。

その弁護士さんも、よく喋った。





その女性は、離婚調停を申し立てた側だった。

相手方の夫は離婚の意思が無い感じ。
どのように争っていくのかを弁護士が話していた。







ありふれた話なんだな。

でも、彼女は離婚をしたいと思っている。
でも夫は応じてくれない。






私は逆だから。











30分ほどでまた先ほどの女性が呼びに来た。
一切の笑顔を見せないその女性は、ヒールの音をカツカツ鳴らしながら歩いた。

静かな裁判所の廊下に
その音が響き渡る。





個室に案内されると
割と年配の優しそうな男性がひとり。





このふたりが調停委員なのか。









緊張しながら席に着く。




「初めまして。
  調停委員を務めさせていただきます。
  よろしくお願い致します。

  えぇ?、今回の調停は
  夫婦関係調整調停、離婚調停ですね。
  そして、同時進行で婚姻費用分担調停を進めて参ります。

  まずは、相手方の夫さんからお話を伺いました。
  キウイさんからのお話をお伺いさせていただきます。」




あれ?
なんか…

申立人が夫みたいになってない?




そもそも、
先に申し立てたのは私で
その後に夫が離婚調停を被せてきたのに。


先に事情を聞くのが夫からというのもしっくり来ない。






申立人から聞くのが普通なのでは?
  






ついにキウイフルーツに自我が目覚めた

1、バランスの良い食事

以下は卵子の質を良くするとされる食べ物です。

  • 大豆:血液のコレステロールをコントロール
  • 人参:抗酸化作用を発揮
  • トマト:活性酸素を除去、ビタミンCも豊富
  • ピーマン:体の免疫を強化、ビタミンCも豊富
  • かぼちゃ:ポリフェノールやビタミンCも豊富
  • りんご:中性脂肪ちも減少させます
  • かぶ:血液をサラサラにし、がんも抑制
  • その他:小松菜、ブロッコリー、緑茶、ココア、柑橘類、ブルーベリー、赤ワイン、なす、玉ねぎ、大豆、カキ、海藻類、ごま、アーモンド、卵、豚肉、魚、しらす干し、イワシ、あさり、レバー、しじみ、納豆、椎茸、赤ピーマン、アボカド、ナッツ etc.

卵子に良いとされている食べ物はβカロテン、ビタミンC、ビタミンEなどの抗酸化ビタミンは活性酸素を除去する食べ物が子宮や体を健康に保つとされています。たとえば緑黄色野菜やサラダなど毎日摂取することが大切です。

 

また、ポリフェノールも強力な抗酸化作用があり、主に魚介類や大豆、のりや海藻と一緒に食べるとさらに効果的です。またアンチエイジングにも効果的なので女性にとっても嬉しい食べ物です。


また、卵子の成長と卵子の質をアップさせるにはカリウムが必要です。カリウムを多く含む食品はアボガト、サツマイモ、ほうれん草、バナナ、キウイフルーツ、納豆、里芋、ブロッコリー、じゃがいもなどです。 成人女性の場合、カリウムの一日の摂取量目安は2000mgなのでこの量を守りながら積極的にカリウムを摂取しましょう。

2、ストレスを溜めない

ストレスは大敵。ストレスを溜めて体に良いことはありません。ストレスによって卵子の老化を早めることが分かっています。ストレスがもたらす社会によって現代の日本人に6組に1組が赴任と言われています。今の社会でストレスフリーの生活をすることは難しいですが、ストレスをうまくコントールしてうまく解消できるストレスコントロールができるようにしましょう。イライラは長くは溜めず、そのあと運動や趣味、好きなことをして発散したり、お風呂でリラックスしたりして自分に合う方法でストレスを発散させましょう。

3、睡眠を十分にとる

睡眠をたくさん取ることは卵子だけでなく体調も改善できるので睡眠はしっかりとりましょう。

4、適度な運動をする

激しいトレーニングや運動は活性酸素による酸化ストレスとなるので推奨されませんが、ウォーキングや軽いジョギング、ヨガやストレッチなどの息切れのしない適度な運動をして体に負担のかけない健康的な運動をするように心がけてください。

6、体を冷やさない

女性に多い冷え性は卵巣の機能低下を招くので、冷たいものは避け、できるだけ体を温めるようにしてください。また、中国では夏でもお店では温かいお茶が出てきたり常温のビールが出てきます。私が中国に10年近くいた時も特に年頃の中国人女性(特に生理中)は日頃から服をたくさん着たりしてお腹を冷やさないように心がけています。(今は欧米化が進み、冷たいアイスや飲み物も口にしますが伝統的な家庭では今も禁止されています)

 

 

基本的に質の良い卵子を作るには生活習慣から改善していくことです。

また、一度老化した卵子は若くなることは今の医療ではできませんが、現状を保つことはできるので少しずつで良いのでストレスを溜めず、日頃から気をつけましょう。

 

 

▼以下の記事も参考までに


 

 

このトピックに関連した記事



 

キウイフルーツにうってつけの日

こんにちは。

ボディメイクトレーナーのyukikoです

ご訪問ありがとうございます。

 

【ダイエット成功】

体質改善でダイエット食を開始!わずか、2か月で3キロ減に成功

 

今日は、スタジオにご来店のお客様のお話です。

50代の女性ですが、何かと不調が続きご相談を頂きました。

 

アレルギーによる皮膚のかゆみ、肌荒れ

鼻やのどの不調、すぐに疲れて寝ん込んでしまうことがたびたび。

 

内科ではなくアレルギー専門の病院にも行かれ

「食事療法をすすめられた」。ということで、私もお手伝いすることになりました。

 

病院の先生からは大まかな食事療法だけで、

一体何からどのように始めればよいうのか?

何が良くて、何を食べてはいけないのか?が全く判らないいということでした。

 

お医者様からは、ほぼ完全な糖質制限をすすめられたようです。

お医者様からの指導を頭に、食事療法で無理が出ないように

沢山アドバイスさせていただきました。

 

その結果、わずか2か月でー3キロの体質改善ダイエットに成功されましたので

ご報告させていただきます。

 

 

●厳しいダイエットに耐えて

 

 

上記のお写真が体質改善ダイエットのビフォーアフター写真です。

 

見た目は、ずいぶんスッキリされていますよね。

お顔も別人とは言いませんが、鼻筋が通ってシャープなあごラインに。

背中もたるみがスッキリなくなっていますよね。

 

外見は写真で見てわかるように、すごく変わっています。

内面はどうなったでしょう。

 

内面は、何かと体に起こっていた不調が治まり

下痢気味だった腸も元気を取り戻し、便通が良くなられているようです。

 

体のだるさや辛さもなくなり、生活がしやすくなったとご報告いただきました。

 

●2か月の体質改善ダイエット後

 

 

体の調子が戻り、見た目にもわかるほどスッキリされたことは喜ばれているのですが

「あの厳しいダイエットを続けるのは辛いです」と言われていました。

 

確かに、お医者様のご指導のもと、行った食事療法では

外食はもちろんできないのですが

日常生活でもご家族と同じものを食べることができないのです。

別々に作って、別のものを食べなければいけない労働と精神力は

確かに継続不可能です。

 

さらに、食べてはいけないものが多すぎて

食べれるものを探すのに一苦労、

そのうえ、エンゲル係数も上がり家計の負担も大きいようでした。

 

「なので、少しずつ糖質を入れるようにしています」。

とご報告いただきましたが、確かにお辛いと思うのですが

「まだ2か月しか行っていない食生活見直しで、もう少しづつとはいえ糖質を入れていくのは危険かも」。

とアドバイスさせていただきました。

 

もちろん、完全糖質制限はあまり良くないものなのですが

この女性の場合、体の不調が起こり続けており、お薬などでは全く改善されないかなり悪い状態だったため

お医者様もかなり厳しめの食事療法をご指導されたと思います。

なので、辛い食事療法ですが、

3か月か半年くらいは体が落ち着いて完全な自分を取り戻すまで続けるべきではないでしょうか?と

お伝えしました。

 

もちろん、私だけではなくお医者様からのアドバイスを聞かれるべきだということもお伝えしました。

お医者様が「少しづつなら食べてもいいよ」。と言われれば、安心して何からどんなふうに食べるべきか?

お話を進めることができるのですが、せっかく2か月間、厳しい体質改善ダイエットを行ったのに

少しの結果を得たことで、また振出しに戻るのはもったいないと思います。

 

それよりも、全く糖質が入っていなかった体に、少しづつとはいえ糖質が入っていくということは

体はその入ってきた糖質を必死で吸収しようとしてしまう(=飢餓)状態なので、

そのリバウンドが起きなければよいのですが・・・。

 

2か月は少しづつ食事療法に慣れていき、

食べてはいけないものを食べたいという気持ちはなくなっていたそうです。

なのに、体の調子が良くなり始めると、また、我慢ができなくなってきてスイーツやパンを食べたりされているようです。

 

 
●完全糖質制限とはいえお米は一定の量だけOK

 

 

書き忘れていましたが、

アレルギー専門のお医者様が出された食事療法は、完全糖質制限ではなく

お米は、1日決められた量を食べても良いものでした。

 

アレルギー症状なので、その方がアレルギー反応を起こすと思われる食材や

アレルギーを起こしやすいといわれる添加物、防腐剤などが入っていない食材のみを摂るなどの

食事療法だったので、完全糖質制限ではありませんね。

グルテンフリーダイエットという方が近いと思います。

 
●アレルギーを起こす食材

 

 

一般的に食物アレルギーを引き起こすアレルギー食材として

卵、牛乳、小麦などがあげられます。


その他、サバやイカなどの魚介類、

バナナやキウイフルーツなどのフルーツ、

大豆、ピーナッツ、ソバなどがあります。

 

さらに、アレルギーの対象となっている食品は加工食品と添加物です。
 

調味料なども加工食品になりますので、選んでてべなければいけません。

 

 

2か月の体質改善ダイエットを終えられたこのお客様への私からのアドバイスは

今回はお医者様からの食事療法をもとに行われて、

私はやり方などをアドバイスする立場で対応させていただきました。

 

今後としては、体調が落ち着かれているようなら

アレルギーへの配慮をした無理のない食事療法を続けながら

運動をしっかり行って、内面から体を鍛えていくことをお勧めしました。

 

 

辛い食事療法だっただけに、スイーツなどを食べたい感情が高まっているようなので

少し心配しているのですが、その後の経過はまた、ご報告していきたいと思いますが

ひとまず、体質改善ダイエット成功のようです。

 

 

 

 

 

 

 


ダイエットカウンセラーからのメッセージ

 

今日もダイエットに励む女性の皆さんを応援する!

役に立つダイエット情報をお伝えしています。

 

女性にとっても男性にとっても今やダイエットは永遠のテーマ。

とはいえ、ダイエットのやり方は様々です。

 

いろいろ試してみるけど「成果が出ない!」というお悩みは誰もが抱いているはず。

 

まず、ご自分に合ったダイエット法を探すことから始めなければいけません。

 

ご自分にあったダイエット法とは・・・

①体質を知ること

②生活のリズム

③性格

④環境

⑤職業など

をチェックした上で様々な方向から

1番効果的で無理のないダイエット法を

考えていかなければいけないのです。

 

 

ご自分だけで自分にあったダイエット法を探すのは、ちょっと難しいかも・・・

 

そんな方にはダイエットカウンセリングをおすすめします。

 

ダイエットの専門家に相談するだけでずいぶん近道になるはずです。

 

 

毎日、ダイエットのご相談を受けますがやはり、ダイエット経験豊富な方ばかり

なのに、ダイエット成果が出ずに次のダイエット法を探しているという方ばかりです。

 

大切なことは、無理なく継続出来るダイエットを実行すること。

 

 

そんな方々のお役に立てれば…と毎日ダイエット情報をブログに書いていますので

ご自身のダイエット成功へ近道できるように正しいダイエット法の知識を学んでくださいね!

 

 

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・件名に「無料カウンセリング」とご入力ください
 
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・ご希望の日時を2~3つほど教えてください
 

・その他、ご不明な点やご質問などございましたらお気軽にご連絡ください

 

 

原田 有希子

《プロフィール》

 

・パーソナルトレーナー
・ボディメイクトレーナー
・アロマコーディネーター
・腰痛体操インストラクター
・薬膳コーディネーター
・断食(ファスティング)アドバイザー

 

 

・ダイエットカウンセラー
兵庫県川西市で、スタジオ・エステ・マッサージ・薬膳セミナーなどを開催しています。
女性のための美容と健康をトータルでサポートする知る人ぞ知る隠れ家的サロン。
 

 

◆女性専門ダイエットスタジオAi 

 

◆「美活薬膳ダイエットメニュー」

 

 

 

 

 

 

 

 
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キウイフルーツ 関連ツイート

@lilawasalux キウイはいい感じになりそう!!!
ドラゴンフルーツ…ドライフルーツとは違うんかな?
マンゴーみたいな感じ???

はときちドリンクを毎日飲んでます(???)
小松菜、バナナ、キウイフルーツ(皮ごと)、プロテインをジューサーでギュイーンとして飲んでます(???)
毎朝腹痛なので、そろそろお味噌汁とかに戻そうかと思ってます:( ;´?`;):… https://t.co/ioJmMLHULd

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